Hướng dẫn chung cho người đang tìm hiểu về chất thức thần

Có lẽ một trong những thứ mà các bạn trẻ ngày nay rất tò mò tìm hiểu đó là trạng thái thức thần. Đây là trạng thái đạt được thông qua việc sử dụng các chất thức thần hay các hoạt động tâm linh. Bài viết tập trung về việc sử dụng các công cụ chất thức thần để đạt được trải nghiệm tích cực.

Tác động

Điều đầu tiên cần tìm hiểu và cũng là điều gây tò mò nhất đó chính là các hiệu ứng mà chất thức thần gây ra. Chất thức thần là một nhóm chất thay đổi nhận thức có đặc điểm chung là đưa người sử dụng vào một trạng thái nhận thức bao gồm một hoặc nhiều trong những cảm nhận sau đây:

Thị giác

  • Tích cực
    • Tăng cường độ nhạy cảm với ánh sáng, màu sắc
    • Khả năng nhìn bao quát và nhận biết chi tiết
    • Tăng cường khả năng nhận dạng hình khối, lớp hình học cơ bản xuất hiện rõ
  • Tiêu cực
    • Nổ đom đóm mắt, mờ mắt, nhìn thấy hình kép
    • Giảm khả năng nhận dạng hình khối
    • Giảm tần số tín hiệu thị giác (tương tự trò chơi điện tử bị lag – chậm hình)
  • Trung tính
    • Hình ảnh có “đuôi”, tạo vệt khi đảo mắt
    • Các dạng ảo giác biến dạng về hình khối, màu sắc, góc nhìn của thị giác
    • Các hình khối hoa văn tới các hình ảnh ngẫu nhiên hoặc tưởng tượng xuất hiện rõ khi nhắm mắt

Thính giác

  • Tăng cường/ giảm độ thính
  • Ảo thính
  • Ù tai, nhiễu

Nhận thức

  • Tăng cường
    • Khả năng phân tích, sáng tạo, nhận diện quy luật
    • Sự tập trung, sự nhập tâm, chú tâm
    • Tăng cường sự nhạy cảm với âm nhạc
    • Tăng cường khả năng nhớ, có thể tự gọi nhớ kí ức từ quá khứ
    • Suy nghĩ chạy nhanh, suy nghĩ song song, tư duy đa chiều, mạch lạc và kết nối hơn.
    • Sự tỉnh táo và tăng động lực
    • Gia tăng cảm nhận tính dục
    • Cảm xúc: Buồn cười, lo lắng, hưng phấm, đồng cảm, yêu thương, cảm nhận ý nghĩa, xúc động, phấn chấn
  • Giảm thiểu
    • Giảm xu hướng hành vi lặp lại (các hành động nghiện hút thuốc…)
    • Mất trí nhớ tạm thời
    • Mệt mỏi, đau đầu
    • Giảm tính dục, giảm sự nhạy cảm với cảm xúc
    • Giảm khả năng xử lí thông tin
    • Giảm khá năng trí nhớ, thiên hướng và cảm nhận cái tôi
    • Loạn suy nghĩ
  • Khác
    • Cảm nhận liên kết đa giác quan (nhìn thấy âm thanh, nghe thấy mùi vị,…)
    • Mất kiểm soát nhân dạng tạm thời
    • – Các cảm nhận đặc biệt
    • Deja vu/ jamais vu (cảm tưởng như cảnh tượng hiện tại đã từng gặp hoặc hoàn toàn lạ lẫm)
    • Tư duy siêu biện chứng
    • Hoang tưởng/ Đa nhân cách
    • Cảm nhận sự hoạt động của nhận thức
    • Sự toàn tâm (mindfulness)
    • Thoái hoá/ tiến hoá nhân cách
    • Cảm xúc mới, cảm nhận nhiều cảm xúc cùng một lúc
    • Các ý tưởng về cái kết cận kề
    • Suy nghĩ lặp lại
    • Thay đổi cảm nhận thời gian
    • Đối thoại với tiềm thức
    • Sự tự nhận thức về tính tồn tại
    • Cảm nhận về sự vĩnh hằng
    • Cảm nhận về quy luật đối nghịch, nghịch lí
    • Cảm nhận sự sắp đặt
    • Cảm nhận kết nối thiêng liêng

Thể chất

  • Tăng cường:
    • Tăng khả năng kiểm soát cơ thể
    • Kích thích cảm nhận giác quan
    • Các tác dụng kích thích, tăng cường sức bền tạm thời
  • Giảm thiểu:
    • Giảm cảm nhận vị giác (không thèm ăn)
    • Giảm khả năng thăng bằng
    • Giảm đau
    • Gây buồn ngủ
    • Giảm cảm nhận giác quan
  • Khác:
    • Giãn đồng tử mắt
    • Nổi da gà
    • Tê xúc giác
    • Co giãn động mạch
    • Mắt đỏ
    • Nhịp tim bất thường
    • Nghiến răng, ngứa ngáy,…

Lưu ý ở trên là danh sách các phản ứng có thể xảy ra hoặc không xảy ra trong trải nghiệm của bạn. Với mỗi người lại là một trải nghiệm khác, không ai giống ai. Trải nghiệm thức thần cũng rất khó lường và mang tính hỗn loạn. Do vậy, việc chuẩn bị cho trải nghiệm thức thần là vô cùng quan trọng.

Mức độ

Theo cộng đồng shroomery, để hệ thống hoá một cách khách quan về mức độ, cường độ của một trải nghiệm thức thần, có 5 mức độ:

– Level 1: Cảm giác nặng đầu, lâng lâng, một số tác dụng tăng cường thị giác (nhạy cảm với màu sắc, ánh sáng). Một số cảm nhận không rõ về trí nhớ ngắn hạn. Thay đổi trong sự giao tiếp giữa não trái/ phải khiến nhạc nghe “rộng hơn”.

– Level 2: Nhạy cảm với màu sắc, các hiệu ứng về thị giác rõ ràng (đường viền chuyển động, mọi vật có vẻ đang “thở”,…) một số hình ảnh hoa văn hai chiều trở nên rõ rệt khi nhắm mắt. Suy nghĩ mơ hồ. Thay đổi về trí nhớ ngắn hạn khiến suy nghĩ liên tục gây mất tập trung. Trí sáng tạo gia tăng nhờ sự vô hiệu hoá một số bộ lọc của não.

Level 3: Ảo giác rõ ràng, mọi vật nhìn có vẻ cong hay uốn éo, hoa văn kính vạn hoa trên các bề mặt. Khi nhắm mắt có các hình ảnh ba chiều xuất hiện. Cảm nhận đa giác quan, thay đổi cảm nhận thời gian, lúc trôi nhanh lúc trôi chậm.

– Level 4: Ảo giác mạnh, hình ảnh sự vật biến đổi. Sự tan biến của cái tôi hoặc các triệu chứng đa nhân cách (giao tiếp với các vật vô tri, các cảm nhận đối nghịch mang tính nghịch lí). Mất cảm nhận không gian, thời gian. Trải nghiệm bên ngoài cơ thể, tâm linh,… Sự hoà tan của các giác quan.

– Level 5: Hoàn toàn mất kết nối với thực tại. Giác quan không còn hoạt động theo các thông thường. Cái tôi bị vô hiệu hoá hoàn toàn. Hoà nhập với không gian, vật khác hay với vũ trụ. Sự mất cảm nhận thực tại khó diễn tả. Các mức độ trước có thể diễn tả với sự miêu tả đo lường về thay đổi trong nhận thức hay lối suy nghĩ. Ở mức độ 5, vũ trụ vật chất không còn tồn tại và cách cảm nhận không thể được lí giải theo cách cảm nhận vật chất.

Mục đích

Đầu tiên bạn cần xác định mục đích sử dụng chất thức thần của bạn là gì. Do đem lại một loạt các tác động đa dạng lên nhận thức và thể chất và cảm nhận giác quan, chất thức thần có thể được sử dụng với rất nhiều mục đích:

  • Chất thức thần từng được sử dụng trong các nghi lễ xa xưa như một thứ thuốc thiêng kết nối với thần linh, đem lại các thông điệp vũ trụ
  • Theo giả thiết “Stoned Apes” của Terrence McKenna, nấm ma thuật từng được loài người tối cổ sử dụng để tăng cường các giác quan trong khi săn bắt
  • Theo Ram Dass, các thiền sư Yogi tại Ấn Độ từ xa xưa đã biết sử dụng các chất thức thần để đạt được trạng thái tương tự các hoạt động tâm linh
  • Trong thập niên 60s chất thức thần đóng vai trò quan trọng trong phong trào phản văn hoá và đã được sử dụng để trong các hoạt động tâm linh, nghệ thuật, giải trí. Nhiều nghệ sĩ sử dụng chất thức thần để tăng cường khả năng sáng tạo, một số nhà khoa học đã tìm ra nhiều phát hiện và giải pháp mang tính cách mạng ở trạng thái thức thần.
  • Chất thức thần đã và đang được nghiên cứu và áp dụng và các phương pháp trị liệu tâm lí hiệu quả.
  • Tại Thung lũng Sillicon, sử dụng chất thức thần ở liều siêu nhỏ hiện đang là một xu hướng mới trong giới sử dụng thuốc hưng trí để tăng cường năng suất làm việc.

Công cụ

Chất mà bạn đang định sử dụng là chất gì? Hiện nay thì những chất thức thần phổ biến là blotters (tem), magic mushroom (nấm ma thuật) và DMT. Một số các chất khác như mescaline, 2C-x, nBome, … kém phổ biến hơn. Dưới đây là một số đặc điểm của các chất thức thần phổ biến:

Blotters (tem) có thể chứa một trong các chất LSD/1P-LSD/25i-nBome/… Về khác biệt giữa các chất này thì rất khác nhau, tuy nhiên nhóm các chất này có đặc điểm là đem lại một số hiệu ứng nhất định đó là:

  • Tác dụng kích thích: nghiến răng, khó ngủ, không thèm ăn
  • Về mặt kiểm soát thì nhóm chất này dễ lường hơn khi biết chính xác liều lượng và người dùng có khả năng kiểm soát hành động tốt hơn.
  • Thời lượng của “trip” dài vào khoảng 6-12 tiếng tuỳ chất có trong tem. Khi tác dụng hết, người dùng có cảm giác khó ngủ và đầu óc thấy mệt mỏi
  • Các loại tem có vị đắng thường là 25i-nBome, nBome có tiền sử gây tử vong và các phản ứng sốc phản vệ ở liều cao. Ở liều thấp chưa có trường hợp tổn hại nào được ghi nhận. Do đó hãy tìm các loại tem không có vị, không gây tê lưỡi để đảm bảo hơn. Lí do là các hợp chất gốc ergoline như LSD/1P-LSD/ALD/ETH-LAD/… có đặc điểm không mùi vị có tác động an toàn hơn so với nBome, vốn là gốc phenythylamine.
  • Để an toàn, hãy dùng thử liều thấp (1/2 tem) để theo dõi phản ứng của mình với chất.

Magic mushrooms (nấm ma thuật) có chứa hai thành phần hoạt tính chính là psilocin (4-HO-DMT) và psilocybin (4-PO-DMT). Psilocin là chất có ảnh hưởng trực tiếp lên não bộ nên hấp thụ và có tác động rất nhanh, tuy nhiên psilocin rất dễ phân huỷ khi tác dụng với oxi. Psilocybin trong môi trường axit sẽ chuyển hoá thành psilocin và khi đó mới có tác động lên nhận thức. Tác động của nấm so với tem thì nấm thường đem lại các tác động gây uể oải hơn là kích thích (ngáp liên tục, buồn ngủ, hết sức…). Về mặt kiểm soát thì đa phần nhận xét là nấm dễ gây mất kiểm soát hơn. Có hai chủng nấm chính:

  • Panaeolus (nấm phiến): Giống nấm thân mảnh, cao này phổ biến tại khu vực đồng bằng sông Cửu Long. Do thành phần gần như toàn bộ là psilocin nên nấm rất mạnh và có liều lượng nhỏ hơn các loại khác nhiều. Cũng chính do chủ yếu là psilocin nên nấm này một khi đã phơi khô thì tác dụng giảm đi rõ rệt. Nếu ai đó rao bán cho bạn nấm này thì hãy cẩn thận kẻo mua phải nấm để lâu không còn tác dụng! Ngoài ra nấm Panaeolus cũng hấp thụ rất nhanh nên chỉ 10-15 phút là đã có thể có hiệu ứng. Trung bình hiệu ứng nấm Pans kéo dài từ 3-4 tiếng.
  • Psilocybe cubensis (nấm độc psilocybin): Giống nấm này có thân to, mũ vàng, tuy chưa ai xác nhận nhưng giống nấm này khi được thu từ thiên nhiên thường được cho là giống là Golden Teacher. Ở nấm này thì thành phần psilocybin cao, psilocin thấp nên có thể phơi khô và bảo quản lâu dài. Tuy nhiên để càng lâu thì psilocybin sẽ chuyển hoá thành psilocin còn psilocin sẽ phân huỷ. Nấm cubensis cần khoảng 45-60 phút để bắt đầu có hiệu ứng. Một số người chế biến nấm ở dạng trà với nước chanh/ cam sẽ giúp psilocybin chuyển hoá thành psilocin trước khi tiêu hoá, giúp cho hiệu ứng đến nhanh hơn, tuy nhiên cũng làm thời lượng trip ngắn đi. Trung bình nấm cubensis có tác dụng dài 3-6 tiếng.
  • Truffles (hạch nấm cục psilocybin): Nấm bình thường mọc trồi lên trên mặt đất, còn truffles lại “trốn” sâu dưới lòng đất. Đây là thể hạch được tạo thành từ mycelium (tơ nấm) với mục đích tạo thành một pháo đài dự trữ dinh dưỡng và hoạt chất khi thời tiết không thuận lợi để ra quả thể (cây nấm). Tương tự cubensis, cần khoảng 45-60 phút để bắt đầu có hiệu ứng và chuyến đi kéo dài 3-6 tiếng. Hiệu ứng được cho là nhẹ nhàng, dễ kiểm soát và dễ chịu hơn cho cơ thể cũng như khả năng gây cười rất cao.

*Chú ý: Do nấm có tác dụng rất khó lường ngay cả với liều lượng đã căn chuẩn theo khối lượng do nấm là sản phẩm sinh học tự nhiên có tính trạng đa dạng theo gene di truyền nên có nấm có hoạt chất cao có nấm có hoạt chất thấp dù cùng giống, mọc gần nhau. Hơn nữa, nấm rất dễ bị pha trộn, đặc biệt với các loại nấm được xay nhuyễn, tán nhỏ. Tệ hơn là khi nguồn gốc không rõ ràng có thể lẫn nấm độc! Tốt nhất hãy tự nuôi trồng hoặc tự đi thu nấm tươi ở các bãi chăn thả gia súc vào mùa mưa.

DMT: DMT hay N,N-Dimethyl-tryptamine là hợp chất có trong thứ thuốc thiêng vùng Amazon có tên Ayahuasca, được dùng trong các nghi lễ chữa lành và tâm linh. Có hai dạng sử dụng phổ biến là trong Ayahuasca hoặc ở dạng hoá hơi để hấp thụ qua phổi (hút). DMT rất mạnh và chắc chắn sẽ đem lại một trải nghiệm ở mức độ 5. DMT ở dạng hút tuy nhiên chỉ kéo dài 10-15 phút tối đa và ngay sau đó người dùng có thể quay lại với công việc bình thường. Với Ayahuasca thì trải nghiệm kéo dài tới 3-6 tiếng.

*CHÚ Ý: Hãy tìm hiểu và biết chất mình đang sử dụng là chất gì và tác dụng ra sao để có thể chuẩn bị cho tình huống xấu nhất và đảm bảo an toàn cho bản thân, cũng như tránh gây ảnh hưởng tới cuộc sống của mình

Set & Settings

Trạng thái tinh thần của bạn khi bạn quyết định trip (set hay mindset), và môi trường xung quanh bạn là hai nhân tố vô cùng quan trọng và quyết định 80% trải nghiệm của bạn.

Không chỉ trạng thái tinh thần trực tiếp trước khi trip của bạn, toàn bộ quá trình nhận thức của bạn trong hàng tuần, hàng tháng, hàng năm hay cả quãng đời trước của bạn đều đóng vai trò then chốt trong trải nghiệm thức thần. Nếu bạn đang cảm thấy bối rối về một việc mà bạn không thể dừng nghĩ về, tốt nhất là hãy đợi đến khi bạn sẵn sàng, bất cứ thứ gì làm bạn phiền lòng có thể gây chú ý trong trải nghiệm và kích hoạt một dây chuyền các cảm xúc mãnh liệt có thể khiến bạn bực bội, khiến trải nghiệm của bạn trở thành một trải nghiệm kinh hoàng xoáy sâu vào cảm xúc. Hãy nhớ rằng, điều tốt nhất bạn có thể làm là làm hoà với cảm xúc của bạn, hay ít nhất suy xét tỉnh táo về vấn đề của bạn.

Một tinh thần tích cực và môi trường an toàn có ảnh hưởng tốt tới tâm lí là thứ bạn cần quan tâm khi thiết kế “trip” của mình.

Một số lưu ý về set và settings:

  • Chất thức thần không phải là giải pháp hay là phương tiện để trốn tránh thực tại.
  • Không sử dụng tại những nơi đông người, hay nếu xung quanh có những người mà hành vi của bạn hay họ khi bạn ở trạng thái thức thần có thể gây ảnh hưởng không tốt cho bạn lẫn cho họ.

* Bài viết này không tuyên truyền hay cổ suý việc sử dụng các chất cấm. Mục đích của bài viết nhằm cải thiện sự an toàn của những người sử dụng chất bất hợp pháp

By: Thỏ Trắng @ Viet Psychonaut

]]>
Give away !
    SUBSCRIBE