Set up chuyến đi tốt nhất ( Have a good trip )

Tôi tự nhận mình không phải là tuýp người cẩn thận cho lắm, nhiều lần tôi sử dụng chất thức thần mà không nghĩ nhiều về việc chuẩn bị. Ban đầu đối với tôi trip đơn thuần là để giải trí chứ không có ý nghĩa sâu xa nào hơn. Cho đến khi tôi trip 1 mình và có 1 cú ego death cực mạnh. Từ đó tôi hiểu rằng các hợp chất sẽ đem đến cho mình trải nghiệm nào mà mình sẵn sàng đón nhận được. Các cú loop hay bad trips chính là cơ hội để vượt lên sự tiến hóa thông thường của tâm trí. Các shaman đã làm điều này từ hàng nghìn năm và chúng ta chỉ là những người hưởng ứng lại truyền thống xa xưa.

Nếu sử dụng với lòng biết ơn, những chuyến đi sẽ đem lại cho chúng ta món quà bất ngờ. Và điều này yêu cầu một vài sự chuẩn bị hơn thông thường. Dưới dây là 5 điều nên làm để có 1 chuyến đi hoàn hảo.

Điều số 1: Đặt ra 1 ý định cho chuyến đi

Trước khi bắt tay vào một cuộc hành trình thức thần, điều cần thiết là phải đặt mục tiêu rõ ràng cho những gì bạn muốn trải nghiệm và những gì bạn hy vọng đạt được từ trải nghiệm đó. Hãy dành thời gian để suy nghĩ về ý định của bạn và viết chúng ra. Bạn có thể muốn tập trung vào việc chữa lành một vấn đề cụ thể, kết nối với cái Tôi cao hơn của mình hoặc hiểu rõ hơn về mục đích cuộc sống của mình. Dù ý định của bạn là gì, hãy đảm bảo rằng chúng tích cực, rõ ràng và có ý nghĩa đối với bạn.

Một kỹ thuật mạnh mẽ để thiết lập chuyến đi là sử dụng Luật Hấp Dẫn. Manifestation là quá trình đưa mong muốn và ý định của bạn vào thực tế bằng cách sắp xếp suy nghĩ, cảm xúc và hành động của bạn  sao cho tương ứng với mục tiêu của bạn.

Bắt đầu bằng cách viết ra ý định của bạn một cách rõ ràng và tích cực. Ví dụ, bạn có thể viết, “Tôi dự định kết nối với bản thân cao hơn của tôi và đạt được sự rõ ràng về mục đích cuộc sống của tôi.” Tiếp theo, hình dung bản thân đã đạt được ý định của bạn. Hãy tưởng tượng cảm giác như thế nào khi có kinh nghiệm bạn mong muốn. Tập trung vào những cảm xúc đi kèm với việc đạt được ý định của bạn, chẳng hạn như niềm vui, hòa bình hoặc thỏa mãn.

Khi bạn hình dung ý định của mình, hãy lặp lại một câu thần chú hoặc khẳng định cho chính mình. Đây có thể là một cụm từ đơn giản, chẳng hạn như “Tôi được kết nối với bản thân cao hơn” hoặc “Tôi sẵn sàng nhận hướng dẫn.” Lặp lại câu thần chú cho chính mình nhiều lần, cho phép ý định chìm sâu vào ý thức của bạn.

Trong hành trình ảo giác của bạn, bạn có thể sử dụng kỹ thuật tương tự này để củng cố ý định của bạn. Khi bạn cảm thấy những tác động của ảo giác, hãy lặp lại câu thần chú của bạn hoặc khẳng định với chính mình, tập trung vào những cảm xúc liên quan đến việc đạt được ý định của bạn. Cho phép bản thân buông bỏ hoàn toàn đi vào trải nghiệm và tin tưởng rằng vũ trụ đang làm những điều có lợi cho bạn.

Điều số 2: Chuẩn bị môi trường trip

Tạo một môi trường an toàn và thoải mái là rất quan trọng cho một chuyến đi tuyệt vời. Chọn một không gian yên tĩnh và thanh bình, nơi bạn cảm thấy thư thái và an toàn. Loại bỏ mọi thứ gây xao nhãng, chẳng hạn như điện thoại hoặc các thiết bị điện tử khác, đồng thời cân nhắc thêm các yếu tố tạo cảm giác thoải mái, chẳng hạn như chăn, gối và ánh sáng dịu. Bạn cũng có thể muốn thiết lập một bàn thờ nhỏ với các đồ vật linh thiêng, chẳng hạn như pha lê, nến và Palo Santo.

Một kỹ thuật mạnh mẽ để chuẩn bị môi trường của bạn là tiếp cận với tư duy OCD. OCD (rối loạn ám ảnh cưỡng chế) là một tình trạng sức khỏe tâm thần được đặc trưng bởi những suy nghĩ lặp đi lặp lại và hành vi mang tính ám ảnh. Mặc dù OCD có thể làm suy nhược tinh thần cho những người mắc chứng này, nhưng lợi dụng và khắc chế nó một cách có mục đích sẽ khiến nó trở thành cận vệ đắc lực thay vì một tên quản lý khắc nghiệt.

Để chuẩn bị môi trường của bạn với tư duy và kỹ thuật OCD, hãy bắt đầu bằng cách lập danh sách tất cả các nhiệm vụ cần được hoàn thành. Điều này có thể bao gồm quét và lau sạch sàn nhà, sắp đặt các totem thiêng liêng (mandala, hương trầm v.v) hay là những món đồ khiến bạn cảm thấy an toàn (ví dụ thú bông, đồ chơi, vật phẩm may mắn). Lập thứ tự ưu tiên các nhiệm vụ dựa trên tầm quan trọng và cấp bách.

Tiếp theo, chia mỗi nhiệm vụ thành các bước nhỏ hơn. Ví dụ: mục làm sạch không gian , hãy chia công việc thành các bước như “nhặt tất cả rác”, ” hút bụi tất cả các bề mặt” và “lau sàn”. Điều này sẽ giúp bạn tiếp cận từng nhiệm vụ theo cách dễ quản lý và có cấu trúc hơn.

Khi bạn hoàn thành mỗi bước, hãy gạch nó khỏi danh sách. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi quá trình và cho bạn cảm giác thành tựu. Bạn cũng có thể hẹn giờ cho mỗi nhiệm vụ, cho bản thân một lượng thời gian cụ thể để hoàn thành nó để tránh lan man quá.

Mặc dù điều quan trọng là phải hoàn thành mỗi nhiệm vụ với khả năng tốt nhất của bạn, nhưng điều quan trọng là phải từ bỏ bất kỳ khuynh hướng hoàn hảo thái quá nào (nó sẽ khiến bạn bị bệnh) và tin tưởng rằng môi trường của bạn đã sẵn sàng.

Điều số 3: Thực hiện nghi lễ thanh tẩy

Thực hiện nghi lễ tẩy rửa có thể giúp bạn loại bỏ mọi năng lượng tiêu cực khỏi môi trường và đặt mục tiêu cho chuyến đi. Bạn có thể dùng Palo Santo, Xô thơm Sage hay Trầm hương, Nhũ hương (Frankincense). Trong số đó thì Palo Santo theo tôi trung tính nhất, Sage thì quá nhiều khói còn Nhũ hương gây trigger cho những người có Đạo (nó là mùi làm thánh lễ ở nhà thờ, bạn sẽ không muốn quỳ phục xuống xưng tội trong khi đang trip đâu)

Palo Santo là một loại gỗ đến từ Nam Mỹ, nó có tên là gỗ thánh trong tiếng Tây Ban Nha và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong các nghi lễ pháp sư truyền thống. Nó được cho là có đặc tính chữa bệnh và có thể giúp xóa năng lượng tiêu cực khỏi không gian và hào quang của bạn.

Để sử dụng Palo Santo cho một buổi lễ thanh tẩy, hãy bắt đầu bằng cách đốt đầu thanh gỗ ở góc 45 độ bằng cách sử dụng bật lửa hoặc diêm. Bạn không cần nhiều khói, cần đủ để tạo ra một dòng khói mỏng. Hứng Palo Santo trên một cái bát hoặc đĩa để tránh vương vãi bất kỳ tro tàn nào.

Khi khói bắt đầu lên, hãy sử dụng bàn tay của bạn hoặc một chiếc quạt để lan rộng khói khắp không gian của bạn, đặc biệt chú ý đến các khu vực nơi năng lượng tiêu cực có thể tích tụ. Bạn cũng có thể sử dụng khói để làm sạch aura (hào quang) của bạn bằng cách vẫy Palo Santo xung quanh cơ thể.

Nếu bạn muốn kết hợp Palo Santo với các công cụ làm sạch khác, bạn có thể thử một nghi lễ với nước, đất hay lửa. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu bằng cách tắm rửa hoặc tắm bằng muối Epsom, có thể giúp làm sạch năng lượng tiêu cực từ cơ thể bạn. Sau khi tắm hãy sử dụng Palo Santo để làm sạch hào quang và không gian của bạn. Cuối cùng, thắp một ngọn nến nhỏ và thiền, hình dung năng lượng tiêu cực rời khỏi cơ thể và không gian của bạn.

Điều số 4: Kết nối với thiên nhiên

Thiên nhiên có thể là một đồng minh mạnh mẽ trong một chuyến trip. Dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên có thể giúp bạn kết nối với vũ trụ, cảm thấy vững vàng hơn và hiểu rõ hơn về mối liên kết của vạn vật. Nếu có thể, hãy lên kế hoạch dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên trước hoặc trong chuyến đi. Bạn có thể muốn đi dạo trong rừng, ngồi bên bờ sông hoặc đơn giản là dành thời gian trong khu vườn của mình.

Một cách để kết nối với thiên nhiên một cách dễ dàng là mang một bông hoa tươi hoặc một nhánh cây nhỏ. Hít một vài hơi thở sâu và cho phép bản thân thư giãn. Giữ hoa hoặc cành cây trong tay của bạn và dành một chút thời gian để quan sát vẻ đẹp và sự độc đáo của nó.

Nhắm mắt lại và hình dung bản thân được bao quanh bởi thiên nhiên. Hãy tưởng tượng bạn trong một khu rừng tươi tốt hoặc bên đại dương, được bao quanh bởi thế giới tự nhiên. Hít thở sâu và cho phép bản thân đắm chìm trong trải nghiệm.

Hãy nhớ rằng, chìa khóa để kết nối với thiên nhiên là tiếp cận quá trình với sự tôn trọng và tôn kính. Nếu bạn chọn dành thời gian trong tự nhiên, hãy chắc chắn nghiên cứu kỹ khu vực trước và thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn thích hợp. Và nếu bạn không thể dành thời gian trong tự nhiên, hãy nhớ rằng ngay cả một mảnh nhỏ của nó vẫn có thể có tác động mạnh mẽ đến tâm lý của bạn.

Điều số 5: Đầu hàng trước trải nghiệm

Cuối cùng, điều cần thiết là buông bỏ cái tôi trong toàn bộ trải nghiệm và tin tưởng vào quá trình. Không ai đoán trước được một chuyến trip sẽ thế nào và việc cố gắng kiểm soát trải nghiệm có thể dẫn đến lo lắng và khó chịu. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc buông bỏ và để cuộc hành trình diễn ra một cách tự nhiên. Nhắc nhở bản thân rằng bất cứ điều gì xảy ra trong chuyến đi đều là một phần trong hành trình của bạn và tin tưởng rằng bạn sẽ bước sang phía bên kia với những hiểu biết và trải nghiệm quý giá.

Khi ở cao trào, hãy quan sát suy nghĩ và cảm xúc của bạn mà không phán xét. Cho phép bản thân trải nghiệm đầy đủ khoảnh khắc hiện tại mà không cố gắng kiểm soát hoặc thao túng nó. Nếu những cảm xúc hoặc cảm giác khó khăn phát sinh, chỉ cần quan sát chúng bằng sự tách rời và tò mò.

Hãy nhớ rằng trải nghiệm ảo giác là một người thầy mạnh mẽ, bạn vẫn là người nhận ra và áp dụng những bài học kinh nghiệm nó mang lại. Hãy lưu ý, ghi lại đến bất kỳ hiểu biết hoặc điều được tiết lộ nào đó xuất hiện trong suốt chuyến trip, nhưng đừng bám lấy chúng như những sự thật tuyệt đối. Cho phép bản thân không gian để tích hợp và xử lý trải nghiệm trong những ngày và tuần tiếp theo.

Về bản chất, việc tiếp cận hành trình ảo giác với một tư duy chánh niệm và tách rời có thể giúp bạn hiểu sâu hơn về bản thân và thế giới xung quanh bạn. Bằng cách buông bỏ những kỳ vọng và nắm lấy thời điểm hiện tại, bạn có thể tìm thấy hòa bình và sự hài lòng ngay cả giữa sự không chắc chắn và hỗn loạn

]]>
Give away !
    SUBSCRIBE